بر روی قوطی محصولات، تعداد پیمانه و مقدار آب مورد نیاز مشخص شده است. پودر فست‌میل را با آب ترکیب کرده و بلافاصله میل کنید.

فرمولای استاندارد برای سنین 10 سال به بالا مناسب است اما کودکان 10-8 ساله نیز می‌توانند از این محصول استفاده نمایند.

بهترین محصول در سه ماهه‌ی اول بارداری، فست میل استاندارد است تا تکمیل کننده‌ی رژیم غذایی مادر باشد اما در سه ماهه‌ی دوم و سوم، فست میل پر پروتئین، گزینه بهتری است زیرا در کنار رژیم غذایی، نیاز افزایش یافته‌ی مادر باردار به پروتئین را نیز جبران می‌کند. 

به شرط نداشتن آلرژی به پروتئین سویا و یا شیر گاو، می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

چون تمامی فرمولاهای فست‌میل فاقد گلوتن (یعنی دارای کمتر از 20 ppm گلوتن) هستند، بنابراین در بیماری سلیاک منع مصرف ندارند.

بله، علاوه بر شیر می‌توان از آبمیوه‌های طبیعی نیز برای آماده سازی محصولات فست‌میل استفاده کرد.